こんにちは!今日の更新はトッポの栄養成分についてです。
トッポの栄養成分なんて知りたい人がいるのか、とも思いますが、 「トッポ 栄養」というワードで検索に引っかかる可能性があるので、一応書いてみようと思います。
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では早速、トッポの栄養成分について。
こちらは、トッポの箱側面に記載されている栄養成分表です。
1袋あたり、エネルギー……198kcal
たんぱく質……2.4g
脂質…………11.7g
炭水化物……20.7g
ナトリウム……121mg
といったようになっています。
1箱に2袋入っているので、1箱食べた場合には約400kcalとなります。
PFC比率は、たんぱく質……4.8%
脂質………… 53.2%
炭水化物…… 41.8%
となっています。
チョコレート菓子の宿命でもありますが、脂質が非常に高い割合で入っています。 おやつなんてどれもこんなものですが、気になるといえば気になるかもしれません。
エネルギーは約200kcalであり、一日のおやつの量としてはちょうど良いぐらいだと思います。 おやつの適正エネルギーについてはこちらで。
こうして見ると、一袋はちょうどおやつ一日食分ぐらいの量になっているようです。 一袋で一日分ということは、トッポ一袋に加えジュースやらアイスを食べると、 その日のおやつとしては多すぎるので注意しましょう。